Contracepção: Qual é o melhor método para você?

A contracepção é uma decisão pessoal e, com tantas opções disponíveis, é comum surgirem dúvidas sobre qual é o método mais adequado para cada mulher. Neste post, vamos discutir os diferentes tipos de métodos contraceptivos, seus prós e contras, e como escolher aquele que se alinha melhor ao seu estilo de vida e necessidades de saúde.

O que considerar na escolha do método contraceptivo?

Antes de escolher um método contraceptivo, é importante avaliar alguns fatores, como:

• Eficiência: A taxa de eficácia de cada método.

• Reversibilidade: Se você deseja engravidar no futuro.

• Facilidade de uso: Métodos diários, semanais ou de longo prazo.

• Efeitos colaterais: Como o método pode impactar sua saúde e bem-estar.

• Condição de saúde: Alguns métodos são mais indicados para condições específicas, como enxaquecas ou hipertensão.

  
  

Métodos Contraceptivos Hormonais:

Os métodos hormonais são uma escolha comum e variam em sua forma de administração:

• Pílula anticoncepcional: Uma das opções mais populares, a pílula combina hormônios que previnem a ovulação. Existem diferentes tipos de pílulas, como combinadas e de progesterona, com eficácia alta, mas que precisam ser tomadas diariamente.

  Vantagens: Regularização do ciclo menstrual, melhora dos sintomas da TPM.Desvantagens: Pode causar náuseas, dores de cabeça e aumento de peso em algumas mulheres.

• Adesivo anticoncepcional: Um adesivo aplicado na pele libera hormônios lentamente para prevenir a gravidez. Troca-se semanalmente.

  Vantagens: Conveniente, não precisa ser lembrado diariamente.Desvantagens: Pode causar irritação na pele e não é indicado para mulheres acima de um certo peso.

• Injeção anticoncepcional: Injeções de progesterona aplicadas a cada 3 meses.

  Vantagens: Uso de longo prazo e discreto.Desvantagens: Pode atrasar o retorno da fertilidade após a interrupção e causar ganho de peso.

Métodos Contraceptivos Não Hormonais:

Para quem prefere evitar hormônios, há opções eficazes:

• Dispositivo Intrauterino (DIU) de Cobre: O DIU é um pequeno dispositivo inserido no útero que pode durar até 10 anos. Ele altera o ambiente uterino, tornando-o inóspito para o esperma.

  Vantagens: Longa duração, alta eficácia e sem hormônios.Desvantagens: Pode causar cólicas e aumentar o fluxo menstrual.

• Preservativos: Além de prevenir a gravidez, são a única forma de proteção contra ISTs (infecções sexualmente transmissíveis).

  Vantagens: Acessíveis, proteção dupla contra ISTs.Desvantagens: Requer uso correto em todas as relações, e alguns podem ter alergia ao látex.

Métodos de Longa Duração e Reversíveis (LARCs):

Se você está buscando métodos com pouca manutenção e de longa duração:

• DIU Hormonal: Funciona de forma semelhante ao DIU de cobre, mas libera uma pequena quantidade de hormônio.

  Vantagens: Menos fluxo menstrual e duração de até 5 anos.Desvantagens: Pode causar sangramentos irregulares nos primeiros meses.

• Implante Subdérmico: Um pequeno bastão colocado sob a pele do braço, que libera hormônios gradualmente e tem duração de até 3 anos.

  Vantagens: Extremamente eficaz, sem necessidade de manutenção.Desvantagens: Pode causar efeitos colaterais hormonais, como acne e alterações de humor.

Métodos de Barreiras:

Além dos preservativos, outros métodos de barreira incluem:

• Diafragma: Um dispositivo de silicone em forma de cúpula que impede a entrada do esperma no útero.

  Vantagens: Reutilizável e sem hormônios.Desvantagens: Deve ser usado corretamente todas as vezes e combinado com espermicida.

Métodos Naturais:

Para quem prefere métodos não invasivos e sem medicamentos:

• Tabelinha ou Método do Ritmo: Consiste em acompanhar o ciclo menstrual e evitar relações sexuais nos dias férteis.

  Vantagens: Sem efeitos colaterais e sem custos.Desvantagens: Eficácia variável, exige monitoramento constante e conhecimento do ciclo.

  
  

• Coito Interrompido: Consiste em retirar o pênis da vagina antes da ejaculação.

  Vantagens: Não requer nenhum dispositivo ou medicação.Desvantagens: Baixa eficácia devido à dificuldade de controle.

E o que fazer se o método escolhido falhar?

Em caso de falha contraceptiva, a pílula do dia seguinte é uma opção emergencial. Ela deve ser tomada em até 72 horas após a relação desprotegida para evitar a gravidez.

Escolher o melhor método contraceptivo depende das suas necessidades, preferências e estilo de vida. Converse com seu ginecologista para avaliar qual opção se ajusta melhor ao seu caso e lembre-se de que a proteção contra ISTs também é um fator importante em muitas situações. Independentemente do método, o importante é que você se sinta segura e bem-informada.

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Dra. Ana Cassia Arantes

CRM 85080-MG │ RQE 62283

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